EPISODE 2 Dziś chciałem spróbować jak podziała inne dawkowanie: - 10gr Crea Shot 2.0 (pół porcji zalecanej) - 10gr Stamina Booster Na treningu czułem działanie nawet przy połowie Crea Shot'a 2.0, ale nie było to to samo co cała porcja, jaką testowałem za pierwszym razem. Beta Alaniny nie odczułem ani za pierwszym razem, ani teraz. Czyli igiełek [...]
[...] tabsy czy duze ich ilosci do polkniecia a co polecilbys z aminkow dokladniej proch i tabsy - jak mozesz oczywiscie 3.Tak tu jeszcze sie zastanowie 4.Mialem Thermo speed extreme ,Thyroburn'a i Machine man burner 5.Jeszcze mysle nad beta alanina poniewaz bralem wczesniej przed treningami pilki noznej i bardzo mi pomogla wiec raczej tez kupie :)
[...] jest taki, ze odkladaja sie one w tkance tluszczowej takich narzadow jak watroba, nerki, sledziona, przestrzen otrzewnowa, a nie podskornej jak ma to miejsce w przypadku beta-karotenu. Co za tym idzie trudno sa wydalane. Co do wit. K to jest produkowana przez bakterie jelita grubego, a nie cienkiego dokladnie E. Coli. Jej nadmiar choc [...]
[...] daja ,bo w ktoryms momecie organizm sie przyzwyczaja a malo ekonomicznie to wychodzi ,wiec shotgun bedzie zakupiony . lap sogacza. Edit jest sens moze dorzucic jeszcze beta alanine? yo a teraz pytanie troche z innej beki bedzie jakas roznica jak by zamiast mono dorzucic jalbczan albo zmiksowac jedno z drugim? jablczan bralem ale ze 4 lata [...]
[...] powtórzeń takim ciężarem jak wcześniej i tu kolejne pytanie ...... czy wrzucić teraz samo bcaa i doczekać do końca redukcji na tym czy wystartować już teraz z kreatyną i beta alaniną (plan był taki że dopiero po zakończonej redukcji) ? Ogólnie nie zależy mi na konkretnej wadze, chodzi mi o spadek fatu więc myślę że kreatyna jako [...]
no właśnie widziałem same dobre opinie na forum o Revexie i póki co wydaje mi się że będzie ok. bcaa, kreatyna, beta, zma w drodze, na dniach pewnie wejdą :) jeśli chodzi o spalacz z joshką to polecali Redline więc pewnie jeśli będę się decydował na przedłużenie redukcji po Revexie to wezmę to (no chyba że są inne propozycje :P ) węgle przed snem [...]
[...] odpowiedz na 9 pytanie (jeśli dobrze przetłumaczyłem jak źle to piszcie i mnie poprawcie)( http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18548362 )+( http://supplement-geek.com/does-beta-alanine-reduce-growth-hormone/ ) BA a poziom hormonu wzrosty, kortyzolu i testosteronu. - poziom hormonu wzrostu w ncbi był większy (po ćwiczeniach) a w geek był [...]
[...] wpływa podaż tej witaminy w całym pożywieniu, a nie tylko w maśle. Witaminę tę możemy znaleźć np. w produktach mlecznych oraz w warzywach i owocach, które zawierają dużo beta-karotenu, czyli prowitaminy A. Należy również wspomnieć, że margaryny stołowe są wzbogacane w witaminy A, D przynajmniej do poziomu takiego, na jakim są one obecne w [...]
hmm ciekawe.. muszisz mieć wyjątkowo małą ilość receptorów beta 2... choć przyznam, że salbutamol na mnie pali tłuszcz zdecydowanie lepiej.. a clen powoduje mega trzęsawkę.. choć też działa...
nerki spoko, beta alanine samą możesz kupic w proszku. @geng chyba zle to interpretujesz, to co mowil ten gosc z filmiku jest poprawne ale on mówi o braniu bcaa po treningu ( TYLKO) a ja mówie o braniu przed i po, do tego branie od razu wegli i bcaa po treningu ma pozytywny wpływ na poziom glikogenu i zwiazane jest to z wyrzutem insuliny, np. [...]
Dostałem jakiegoś beta-blokera, mam łykać w razie potrzeby pół tabletki. Chociaż mi się wydaje, że to ciśnienie u lekarza było spowodowane zdenerwowaniem bo jak mierze w domu to nigdy nie osiągnęło podobnej wartości. Jeżeli chodzi o suple to nic nie łykam, nawet witamin. Obiło mi się o uszy, że duża amplituda między ciś. skurczowym, a [...]
Nie ma powodów do zmartwień a tym bardziej faszerowania się beta blokerami. Ciśnienie które opisałeś jest jak najbardziej w normie, jedynie co w tym wieku może mieć wpływ na wahania ciśnienia to wrodzona podatność meteopacka, błędy w odżywianiu np. za dużo chlorku sodu. Każdy organizm jest inny więc wszystkie wyniki do 150mmhg ciśnienia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :D redu będę robił z programem insanity i dlatego sie boje o mięśnie bo silowy tam występuje tylko z obciążeniem własnego ciała a tak to tabaty cardio i interwały.kreatynę beta alanine jem juz 5 miesiąc a mono jadlem 4 miesiące wiec na redukcji chce od niej odpoczac:). No nic wiec będę staral sie diety pilnować bardziej Zmieniony przez - [...]
a kto ci każe 3 litry pić . 2 soczki typu "marwit" pod 250ml i masz gwaranta ze zobaczysz efekty bo w 100ml jest koło 3mg najczystszego beta karotenu...policz jak to wychodzi z solarinem
[...] w kilku formach. Np. D-glukoza występuje w roztworze wodnym w formie łańcuchowej (bardzo mała ilość, ok. 0,02%), ale przede wszystkim w formie pierścieniowej (alfa-D-glukopiranoza, beta-D-glokopiranoza, oraz w małym stopniu pierścienie glukofuranozowe). Struktura i chemia cukrów to sprawa wcale nie taka prosta, ale całkiem ciekawa. Al_Bundy_2
[...] sam wpływ pH na przebieg różnych procesów metabolicznych jest niepodważalny również w kontekście wyników sportowych, żeby daleko nie sięgać: np cała idea suplementowania beta-alaniny odnosi się do buforującego potencjału karnozyny. Oczywiście że poprzez odpowiednią suplementację czy farmakologię można na równowagę kwasowo-zasadową wpływać. [...]
A jako że spalacz dostalem za darmo postanowilem kupic sobie cos z OFRA i pomysl padl na beta alanine :-) /SFD/Images/2015/12/31/c8ca8d6c79de40269145eee281fef98f.jpg To juz po parunastu dniach stosowania opisze znow swoje spostrzezenia ;) Pobudzenie delikatne bez jakis zamulen i spadkow to duzy plus Waga delikatnie na minus (robie recomp) Bardzo [...]
[...] w poprzednim poście IF 12 - 1 posiłek, przważnie B+T. Czasami wpadną węgle jeżeli jest to biznesowy lunch lub po prostu wku..w w pracy Przed treningiem: bcaa + kreatyna + beta alanine. W sumie to pierwszy raz jak biorę suple :p 16 trening Po treningu: bcaa + białko 18-20 jedzenie. Czasami przedłużę okno o godzinę jak nie jestem w stanie zjeść [...]